Couscous is een graan dat veelal in de Noord-Afrikaanse keuken wordt gebruikt. Van grof gemalen durumtarwe worden balletjes gevormd die vervolgens worden gedroogd.
Deze biologische bulgur is gemaakt van harde tarwe en wordt veel gebruikt in de Turkse, Arabische, Indiase en mediterrane keuken. Het heeft een licht notige smaak.
De Biologische pompoenpitten zijn gemakkelijk roosteren. Sprenkel ze vervolgens over yoghurt, over een toetje of soep, meng door je granola, een salade of door je favoriete notenmix.
De biologische geteelde zonnebloempitten kunnen rauw of geroosterd gegeten worden, maar zijn ook gefrituurd heel erg lekker. Gebruik ze in diverse gerechten.
Biologische geteelde vijgen. Vijgen kunnen worden gebruikt in bijvoorbeeld desserts, in de koffie of in hoestsiroop en als ingrediënt voor kalmeringsmiddelen. Het is een vrucht met vele mogelijkheden.
Chiazaden kunnen als topping aan ander voedsel worden toegevoegd of in smoothies, ontbijtgranen, energierepen, mueslirepen, yoghurt, tortilla's en brood worden gedaan.