Jowar Millet Rava (griesmeel)

100% natuurlijk zonder toevoegingen
100% plantaardig
Gezond en laag in calorieën
Geschikt voor vegetarisch eten

Jowar Millet Rava is een griesmeel voor het maken van een heerlijk ontbijt. Het is ook bekend onder de naam Cholam en Great Millet oftewel, grote gierst. Het is super gezond en zit vol met waardevolle voedingsstoffen om de dag goed mee te beginnen.

Jowar Millet Rava is ook ideaal voor het maken van Jowar Rava Upma, Rava Kichadi, Rava Payasam, Rava Pongal, Rava Halwa, Rava Idly, Rava Appam, enz.

Native Food produceert al haar producten uitsluitend met natuurlijke ingrediënten, zonder conserveringsmiddelen, zonder toegevoegde kleuren, zonder smaakversterker. Proef het verschil.

Ingrediënten

Grote gierst.

Voedingswaarde per 100 gr

Energiewaarde / Calorieën: 1581 kJ/378 kcal
Vet: 2,3 gr
Waarvan verzadigd: 0 gr
Koolhydraten: 78 gr
Waarvan suikers: 0 gr
Vezels: 18 gr
Proteïne: 4,3 gr
Zout: 0 gr
Natrium: 11 mgr

Verpakking

500 gr.

Allergeneninfo

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met tarwe, noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies

In een koele, donkere en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container.

Bereiding

1. Verhit ghee of olie in een pan.
2. Voeg mosterdzaad, urad linzen, asafoetida en kerrieblaadjes toe.
3. Bak dit gedurende 10 tot 15 minuten op een laag vuur.
4. Voeg ui, groene peper en voorgekookte groenten toe en bak dit.
5. Voeg Ragi Millet Rava en 2 kopjes water toe.
6. Dek de pan af met het deksel en laat het 2 tot 3 minuten koken.
7. De gierst neemt het water op en vormt een papperig mengsel.
8. Garneer het met koriander en citroensap en serveer het warm.